Blog

Wat is Chronische pijn en Centrale Sensitisatie

16 September 2018

Chronische pijn komt vaak voor o.a bij langdurige lage rugpijn, schouderpijn, nekpijn of whiplash of fibromyalgie. Chronische pijn wordt vaak gedefinieerd als pijnklachten die langer aanwezig zijn dan drie maanden, zonder duidelijke weefselschade of als pijn die te lang aanhoudt na het ontstaan van weefselschade. Acute pijn daarentegen ontstaat vaak direct na een ongeval, bijvoorbeeld […]

Verder Lezen

Wat is Mentaliseren?

26 July 2018

Bij ons op de praktijk  worden regelmatig mensen doorverwezen met klachten die met spanning of stress te maken hebben en met onbegrepen lichamelijke klachten. Die worden behandeld door onze collega Refke Homma die gespecialiseerd is in Psychosomatische fysiotherapie. Een onderdeel van de therapie is Mentaliseren. Mentaliseren is ‘stilstaan bij lichaam én geest’ Stilstaan bij lichaam […]

Verder Lezen

Houdingsadviezen bij nek- en rugpijn

20 June 2018

Veel mensen komen bij ons op de praktijk met nekklachten en rugklachten die voor een groot deel veroorzaakt worden door een verkeerde lichaamshouding. Voorbeelden van een verkeerde houding zijn langdurig onderuit gezakt zitten achter de computer of op de bank, verkeerd tillen, langdurige statische handelingen, met opgetrokken schouders zitten, stress, etc. Met de juiste adviezen […]

Verder Lezen